Grasimea este adesea privita cu teama de multe persoane. In realitate, exista grasimi bune si grasimi rele. Grasimile saturate si cele trans sunt rele si ar trebui evitate.
Arhivele jurnalului
Lista alimentelor care contin omega 3, 6 si 9
Etichetat cu: accident vascular cerebral, acizi grasi, alune, avocado, boli de inima, caju, coacaz negru, colesterol, creveti, fibre, fier, fistic, grasime, grasimi "bune", grasimi polinesaturate, grasimi rele, grasimi saturate, halibut, hering, limba mielului, luminita de seara, macrou, migdale, nuci, nuci de Brazilia, nuci de macadamia, nuci pecan, Oenothera biennis, omega 9, Omega-3, omega-6, peste, pestele de apa rece, potasiu, proteine, sardine, scoici, seminte, seminte de canepa, seminte de dovleac, seminte de floarea soarelui, seminte de in, seminte de pin, seminte de susan, semintele de struguri, soia, somon, ton, trans, ulei de canola, ulei din seminte de bumbac
Postat in Sanatate
Postat in Sanatate
Migdalele – 9 beneficii pentru sanatate
Stiti cat de benefice sunt migdalele pentru sanatatea noastra?
Migdalele sunt alunele mele preferate. In majoritatea diminetilor adaug 7-10 migdale la micul dejun. Cei mai multi oameni vor fi de acord ca migdalele sunt gustoase si hranitoare.
Etichetat cu: alune, Alzheimer, antioxidanti, artere, atac de cord, Biblia, caju, calciu, colesterol, consum redus de energie, creier, cresterea in greutate, cupru, fibre, fier, fistic, fitati, flavonoide, fosfor, functie cerebrala, functie imunitara, grasimi mononesaturate, insulina, L-carnitina, lapte, magneziu, migdale, minerale, nuci, nuci de Brazilia, nuci de macadamia, nuci de pin, nuci pecan, osteoporoza, pancreas, potasiu, produse lactate, proteine, riboflavina, sange, substante nutritive, ulei de migdale, vitamina E, vitamine B
Postat in Sanatate
Postat in Sanatate
VoltzRo 